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HIIT-高强度有氧运动健身操

4.4 ( 3664 ratings )

Livsstil Hälsa & Fitness
Utvecklare: haoyuan Zhou

Gratis

HIIT是指高强度间歇性训练，用来练习心肺功能，冲击速度，配合其他训练减脂效果明显。